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The insulin hunger trap – or the chocolate croissant – is to blame!

Sound familiar? If you start the morning with a wonderfully delicious croissant with raspberry jam or – even better – with a sumptuous chocolate croissant, this can result in you being plagued by cravings and hunger for the entire day. Though you feel full of energy and good humour after your "sweet breakfast", you will often fall into a concentration slump before lunch already, which is connected to a hunger for sweet things. Daydreaming about sweets and opportunities to procure them begin to dominate our thinking and distract us again and again from our work: a large latte macchiato with a muffin from the bakery next door or the little "box of thank-you chocolates" in the lowest desk drawe

Cooler Drink mit schlanker Wirkung

Ananas-Mango mit Crushed Ice und Minze 100 g frische Ananas 100 g frische Mango 200g gecrushtes Eis Ein paar Blätter frische Minze. Alles in den Mixer geben und mit einem Minzblatt dekorieren – fertig! Ananas und Mango sind reich an Vitamin C und enthalten Enzyme, die einen positiven Effekt auf die Verdauung von Eiweiß und Fett haben und als wahre fatburner wirken. Außerdem enthalten die Früchte reichlich Fruchtsäuren, die helfen, Mikronährstoffe im Gewebe aufzunehmen. Pfefferminze wirkt u.a. galletreibend und verdauungsfördernd.

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