Erfolgreiche Ernährungs- und Diätberatung

Warum Sie bei mir erfolgreich in 4 Wochen bis zu 10 % Ihres Ausgangsgewichtes reduzieren und dieses auch halten werden? Als erfahrene Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin biete ich:

Individuelles Programm
Einfach durchführbar
Einzelgespräche online / Praxis
Durchgängige Betreuung

Stoffwechselaktivierung
Kein Kalorienzählen
Persönliche Unterlagen
Mit Motivation zum Erfolg

Dabei stehen Ihre Lebenssituation und Vorlieben im Mittelpunkt. Und das Wichtigste: Ich begleite Sie einfühlsam Schritt für Schritt und motiviere Sie so lange, bis Sie Ihre Ziele erreicht haben.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Ihre Dr. Nike Kohs

Ernährungsberaterin · Heilpraktikerin · Motivationstrainerin

Tel. +49 (0) 173 617 40 80

n.kohs@mentabolics.de

Mit Motivation Ihre Ziele erreichen

Das Coaching beinhaltet Motivationstechniken, damit Sie Ihr neues Ess- und Bewegungsverhalten im Alltag auch umsetzen können. Es hilft Ihnen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen und langfristig einen günstigen Lebensstil zu führen.

Ich gehe auf Ihre Wünsche ein

Als Spezialistin für Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion habe ich ein Programm entwickelt, mit dem ich schon vielen Menschen helfen konnte. Ich erarbeite für Sie die passende Ernährungsweise und berücksichtige auch Ihre Bewegung im Alltag, Stressreduktion und ausgewählte Vitalstoffe.

Allgemeine Ernährungsberatung

(online oder in der Praxis)

Gerne berate ich Sie auch stundenweise bei Übergewicht, Binge Eating, Ernährung im Sport, veganer Ernährung und ernährungsbedingten Krankheiten (Diabetes II, Cholesterin, Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten u.v.m).

Sie füllen für 2-3 Tage ein Ernährungstagebuch aus, anhand dessen ich Ihr derzeitiges Essverhalten sorgsam auswerte. Hierzu erstelle ich einen schriftlichen Bericht, den ich persönlich mit Ihnen bespreche. Er enthält konkrete Vorschläge für die Optimierung Ihrer Essgewohnheiten.

Leistungen

• Persönliches Beratungsgespräch

• Körperfettmessung (Praxis)

• Auswertung Ernährungstagebücher

• Vorschläge für die Optimierung Ihrer Ernährung

€ 89,- (60 min)

Sollten Sie Probleme bei der Umsetzung haben oder Motivationshilfen benötigen, können Sie je nach Bedarf Einzelstunden hinzubuchen.

Tel. +49 (0) 173 617 40 80

n.kohs@mentabolics.de

Gewichtsreduktion / ganzheitliche Therapie (online oder in der Praxis)

Das Programm umfasst völlig individuelle Ernährungs- und Bewegungsprogramme sowie allgemeine Gesundheitsberatung. Alles erfolgt auf Basis Ihrer Wünsche / Erkrankungen und ist leicht umsetzbar! Dabei berücksichtige ich aktuellste wissenschaftliche Erkenntnisse zur Aktivierung des Stoffwechsels.

Tel. +49 (0) 173 617 40 80

n.kohs@mentabolics.de

Leistungen

Persönliche Beratungsgespräche

Zusätzliche Unterstützung - (e-mail / what´s app)
Körperfettmessung (Praxis)
Ausführliche Anamnese (Essen, Bewegung, Stress)
Individueller Ernährungsplan
Individueller Mahlzeitenplan
Einfache Rezepte mit persönlichen Mengenangaben
Individueller Bewegungsplan
Vitalstoffberatung
Detoxprogramm
Stressberatung
Motivationstraining

Gerne erstelle ich Ihnen ein persönliches Angebot.

Kunden Feedback

Gewichtsreduktion

Wegen einer Verletzung hatte ich ein paar Kilos zu viel, die ich unbedingt wieder loswerden wollte, aber es alleine nicht schaffte. Als Sportler im Bereich Fitness war es mir wichtig, abzunehmen, ohne Muskelmasse zu verlieren. Dank mentabolics habe ich in kurzer Zeit, meine Ziele erreicht. Ich habe einen perfekt auf mich zugeschnittenen Ernährungsplan erhalten, mit persönlichen Mengen und Lebensmitteln, die ich mag. Die online-Sitzungen haben mich sehr motiviert und ich habe viel Spezialwissen über gesunde Ernährung im Sport bekommen.

Robert S.